الست الشاطرة
اهلا ومرحبا بكم فى بيتكم الثانى بيت الست الشاطرة
الست الشاطرة
اهلا ومرحبا بكم فى بيتكم الثانى بيت الست الشاطرة
الست الشاطرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الست الشاطرة

منتدى اجتماعى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahynour
مدير عام
مدير عام



عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 08/07/2012
العمر : 34

سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو    سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 06, 2012 9:51 am

المقادير:




- نصف كيلو غرام بطاطس صغيرة الحجم، أو مقطعة لانصاف إذا كانت متوسطة الحجم.
- 2 ملاعق كبيرة بيتستو ( ورق الريحان ).
- 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون.
- 8 طماطم (البندورة) صغيرة.
- علبة كبيرة تونة بيضاء.
- 200 غرام فاصوليا خضراء ، مقطعة من النصف.
- حفنة من السبانخ ، ويفضل الورقات الصغيرة.
- ملح وفلفل أسود




طريقة العمل:



1. قم بوضع البطاطس في وعاء من الماء المغلي ، لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج.
2. فى الوقت نفسه ، قم بمزج البيستو ( ورق الريحان) مع زيت الزيتون في الخلاط لعمل الصوص.
3. قم بقطع الطماطم إلى نصفين، وإظهرا التونة من العلمة مع تصفيتها من الزيت.
4. قم بإضافة الفاصوليا إلى البطاطس عند آخر ثلاث دقائق من وقت طهي البطاطس.
5. بعد تجفيف البطاطس والفاصوليا ووضعها الى وعاء سلطة. قم بوضع ورقات السبانخ حتى يذبل قليلا من دفء من الخضراوات. مع وضع الملح والفلفل الأسود. نضع الطماطم (البندورة) وسمك التونة مع صوص البستو ونخلطها جميعا بلطف.
نضعها في طبق التقديم وبالهناء والعافية.



سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو  Thumbnail.php?file=potato_tuna_salad_pesto_376833286
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة السيزر بالدجاج بصوص الأنشوجه
» دجاج بصوص المستردة والعسل
»  سلطة الجمبري المكسيكية ...
» سلطة السبانخ والدجاج
» فيليه مشوي حار مع سلطة الخيار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الست الشاطرة :: منتدى الست الشاطرة :: قسم المطبخ-
انتقل الى: